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檸檬水有什么功效?檸檬水不少人都喝過(guò),除了酸甜止渴以外,其實(shí)檸檬水還是很好的美容保健品哦!尤其對于愛(ài)美人士來(lái)說(shuō),檸檬水還有美容養顏、清腸排毒的功效,你知道喝檸檬水都有哪些好處嗎?
1、排毒
檸檬水含有豐富的酸性物質(zhì),能促進(jìn)消化,幫助人體將體內的毒素和垃圾及時(shí)的排出體外,自然而然的起到防治便秘的作用,經(jīng)常便秘的人群可以多喝。
2、增強食
檸檬水的香氣以及多種酸性物質(zhì),在解渴的同時(shí)還能增強食欲,令人胃口大增,感覺(jué)吃什么都特別有味道。
3、喝檸檬水還有防治心血管疾病的作用
因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
4、預防腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑 制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
5、預防慢性病
檸檬是一種維生素C含量特別高的水果,是維持組織生長(cháng)及修復、腎上腺功能及保護牙齒健康所必 需的抗生素。在促進(jìn)新陳代謝的同時(shí),還有預防干擾以及阻止癌癥、預防高血壓和動(dòng)脈硬化的功效。