“運動(dòng)飲料”中含有鹽、糖和很多微量元素礦物質(zhì)，可以補充能量。很多喜歡運動(dòng)的人覺(jué)得“運動(dòng)飲料”是健康飲料，會(huì )放開(kāi)了去喝。日前，一位寧波的23歲小伙小齊因過(guò)量飲用運動(dòng)飲料，導致糖尿病酮癥酸中毒，被送入ICU搶救。

小齊此前和朋友們一起踢足球，因出汗后未及時(shí)處理，導致感冒了。他覺(jué)得“運動(dòng)飲料”都是健康的，有助于體力恢復，就一連喝了一個(gè)多星期，直到出現了乏力、口渴、多尿等癥狀，甚至沒(méi)力氣下床，視線(xiàn)模糊，還伴有嘔吐癥狀。家人急忙撥打120，送到醫院急診，檢查發(fā)現，他的血糖居然高達60毫摩爾/升（正常人為3.9-5.6毫摩爾/升），還伴有高鉀、白細胞增加等癥狀。醫生確診小齊患上了糖尿病酮癥酸中毒、高血鉀癥，當即轉入ICU搶救。好在經(jīng)全力救治，小齊的病情好轉。

運動(dòng)飲料含糖量很高，多喝會(huì )導致血糖驟然升高，其中微量元素多，也會(huì )造成人體電解質(zhì)失衡，引發(fā)高血鉀癥。

如今，因為不良飲食習慣導致的糖尿病患者越來(lái)越多。統計顯示，我國糖尿病患病人數已經(jīng)達到 1.09 億人，約占西太平洋地區患病人數的 71%，且呈年輕化趨勢。所以，最好在運動(dòng)消耗極大時(shí)再喝“運動(dòng)飲料”，即便如此，也要注意其中的糖分，就算沒(méi)有糖尿病，人體每天的糖攝入量也不能超過(guò)50克。