無(wú)論是烈日炎炎的夏天還是寒風(fēng)刺骨的冬天，一瓶冰鎮飲料入口，尤其是在夏天暴曬之后以及冬天吃火鍋時(shí)來(lái)上一口，只有一個(gè)字可以形容——爽！

喝下去滿(mǎn)滿(mǎn)的幸福，但喝完后只怕是不怎么"幸福"。

我們都知道，喝這種飲料是解不了口渴的，盡管喝下去很爽快，但要是喝多了對我們的身體可是沒(méi)什么好處，可不僅僅只是長(cháng)胖這么簡(jiǎn)單。

每天一瓶飲料的“好處”

一.貧血：碳酸飲料中含有較多的磷酸成分，這種成分會(huì )阻礙人體對于鐵元素的吸收，但鐵是我們血液中必不可少的組成部分，所以經(jīng)常喝碳酸飲料有可能會(huì )造成缺鐵性貧血的發(fā)生。

二.牙結石：碳酸飲料中的磷酸成分會(huì )對牙齒進(jìn)行腐蝕，長(cháng)期飲用飲料會(huì )讓牙釉質(zhì)脫鈣，牙齒就會(huì )慢慢變薄變脆弱，甚至脫落，牙齒也會(huì )變得更加的敏感，一旦食用刺激性的食物就有可能出現酸痛的感覺(jué)。

三.影響骨骼發(fā)育、骨質(zhì)疏松：碳酸飲料中含有一種成分，而這種成分會(huì )影響鈣的吸收，長(cháng)期飲用的話(huà)就很可能出現骨質(zhì)疏松的癥狀，如果是青少年長(cháng)期飲用則會(huì )音響骨骼的發(fā)育，很容易出現骨折。

四.腸胃疾?。禾妓犸嬃现泻写罅康亩趸?，會(huì )對我們身體中的益生菌產(chǎn)生抑制作用，破壞我們的消化系統，還有可能出現腹脹，造成腸胃功能紊亂，更有甚者會(huì )患腸胃疾病。

這么多“好處”可受不起，所以為了我們的健康，不要為了一時(shí)爽快而貪喝飲料。